Preise |
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Einzelunterricht (55 Minuten) |
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10 Stunden Block a' 55 Minuten |
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gültig für 4 MonateDie Kosten für den Unterricht können zum Bezug des Gesundheitsförderungsbeitrages and die zuständige Krankenkasse weitergeleitet werden (Mein Unternehmen ist Qualitop zertifiziert) Die Stunden können 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden | |
by Annette Carstanjen
+41 78 400 23 14
Bist Du bereit Dich zu verwandeln?
Pilates mit einer persönlichen Note
Ich unterrichte spezifisch personalisierte Einzel-Pilates-Privatstunden für Sie und Ihren Körper auf dem Reformer, Cadillac oder Chair. Dabei trainiere ich Sportler, Menschen mit Verletzungen und chronischen Schmerzen sowie Menschen, die in Würde altern möchten. Meine Kunden verbessern ihre Kernkraft, Flexibilität, Körperhaltung und lösen Verspannungen, während sie gleichzeitig ihren gesamten Körper straffen. Ich unterrichte STOTT PILATES, eine zeitgemäße Herangehensweise an die ursprüngliche Methode erfunden von Joseph Pilates. Entwickelt von einem Team aus Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Fitnessexperten, das moderne Prinzipien der Bewegungswissenschaft und Wirbelsäulenrehabilitation berücksichtigt.
Nur Privatunterricht
Über mich
Meine Reise mit Pilates begann, wie für viele, mit einer persönlichen Erfolgsgeschichte. Nachdem ich 2014 eine Schulterverletzung erlitten hatte, wurde mir vorgeschlagen, im Rahmen meines Rehabilitationsprozesses mit Pilates zu beginnen.
Als ich die Ergebnisse an meinem eigenen Körper sah, verliebte ich mich in Pilates und schwor mir, diese Freude und Bewegung auch in das Leben anderer zu bringen, und so begann meine Reise, Pilates-Lehrerin zu werden.
